Hatha-Yoga nach Sivananda, mein Sonnenlicht-Yoga, Yin-Yoga, Yoga in der Natur in Garmisch-Partenkirchen und Grainau, sowie SUP-Yoga auf dem Staffelsee, Personal-Yoga, Einzel-Life-Coaching und Achtsamkeits-Massage mit Gabriele Gitanjali Hiller, zertifizierte Yoga-Lehrerin seit 1996

Harmonie und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele -

Yoga als Brücke vom Körper über den Geist zur Seele.

PRAKTIZIERE UND ALLES KOMMT, ENTSPANNE UND ALLES GEHT

(Zitat von Swami Sivananda)

Yoga ist beides: ein Bewusstseinszustand und die Praxis, die damit verbunden ist

Entspannung ist die Kunst, in deinem Körper zuhause zu sein, wo auch immer du bist und was auch immer gerade passiert.

(Zitat von Judith Hanson Lasater)

Der Yoga ist dazu da, Menschen zu helfen, ihr selbst-erschaffenes Leid hinter sich zu lassen, und ein freies, selbst-bestimmtes Leben in Verbundenheit mit sich selbst, den Mitmenschen und der Umwelt zu leben.

(Zitat von Anna Tröekes)

Durch Üben und durch die Fähigkeit loszulassen, kann unser Geist den Zustand des Yoga erreichen. Üben bedeutet, dass wir eine passende Anstrengung auf uns nehmen mit dem Ziel, uns dem Zustand von Yoga anzunähern, ihn zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Eine Übungspraxis wird nur dann Erfolge zeigen, wenn wir sie über einen längeren Zeitraum ohne Unterbrechung beibehalten, wenn sie von Vertrauen in den Weg und von einem Interesse, das aus unserem Innern erwächst, getragen ist.

(Yoga-Sutra des Patanjali 1.12-1.14)

Ziel des Yoga ist also eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, sowie ein Eins-Sein in sich und mit der göttlichen Essenz. Yoga hilft dem Geist still zu werden und sensibilisiert für das, was uns Körper, Geist und Seele zu sagen haben.

Erst die vollständige Transformation eines obendrein noch verdrehten Unbewussten in seine überbewusste Wahrheit hineinkann die im Menschen verborgene Göttlichkeit offenbaren:

Kurzum wir haben die Dualitäten durch Einheit zu ersetzen, den Egoismus durch das göttliche Bewusstsein, das Unwissen durch die göttliche Weisheit, das Denken durch die göttliche Erkenntnis, Schwäche, Kampf und Anstrengung durch die sich selbst genügende göttliche Kraft und Schmerz und trügerisches Vergnügen durch die göttliche Seligkeit. 

Dies wird in der Sprache Christi die Herabkunft des Himmelreiches auf die Erde und in moderner Sprache die Verwirklichung Gottes in der Welt genannt.

(von Yvonne Ferger)

Die schönste Erklärung für NAMASTE stammt von Mahatma Ghandi.

Er schickte sie einst seinem Freund Albert Einstein, nachdem dieser ihn nach der tieferen Bedeutung des Wortes gefragt hatte:

“Ich verneige mich vor dem Ort in Dir, an dem der ganze Kosmos wohnt. Ich verbeuge mich vor dem Ort der Liebe, des Lichtes, des Friedens, der Wahrheit und der Weisheit in Dir. Ich verneige mich vor dem Ort, wo, wenn du an diesem Ort bist und ich an diesem Ort in mir bin, es nur das EINE von uns gibt.”

Deine Aufgabe ist es nicht, nach Liebe zu suchen,

sondern alle Hindernisse aufzuspüren,

die du der Liebe in den Weg gestellt hast.

                           (Rumi)

Yoga-Performance von mir hinterlegt mit Musik von Pink Floyd

aufgenommen am Strand auf der Insel Vir in Kroatien im August 2019.

Dies schrieb eine Kundin vor ein paar Jahren aus dem Hotel "Das Kranzbach", in dem ich von 2007 - 2020 4 x pro Woche Yoga für die Hotelgäste gegeben habe, an die Direktion des Hotels, mit der Bitte, dies an mich weiterzuleiten.

Liebe Frau Hiller, hätte ich Sie nicht gefunden, wäre ich nicht annähernd so gesund und voller Kraft und Vertrauen wieder nach Hause gefahren.

Ihre Yoga Stunden haben mich innerhalb von 2 Wochen zu einem neuen Menschen gemacht, bzw. mir meine alte Energie und Lebensfreude wieder zurückgegeben. Das, was jahrelange Psychoanalyse, Coaching und Co. nicht vermochten, gelang Ihnen in kürzester Zeit. Ich bin dank Ihrer unglaublichen Gabe, im Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, wie neugeboren und danke Ihnen von ganzem Herzen. Ich habe mir durchaus Besserung durch den Aufenthalt erwartet und habe mich gezielt für das Kranzbach und Sie als Yoga Lehrerin entschieden (die Infos auf der Homepage das Kranzbach sprachen für sich!), aber dass ich so viel Ruhe und Hilfe finde, um wieder mit beiden Beinen im Leben zu stehen, das verdanke ich Ihrer großartigen Begabung. Ich übe jeden Tag mit Ihrer CD und bin froh Ihre Stimme wenigstens "instant" bei mir zu haben.

Hoffentlich bleiben Sie Ihrer Berufung ewig treu, damit Sie noch vielen Menschen wieder zurück in ihre Mitte helfen können.

Und dies hat eine andere Kundin über meinen Yin-Yoga Unterricht im Hotel Kranzbach an die Direktion geschrieben:

Wir sind am Mittwoch Vormittag angekommen und haben am Nachmittag am Yin-Yoga mit Gabriele teilgenommen.

Gabrieles Yin-Yoga hat uns in kürzester Zeit in eine Welt der Langsamkeit versetzt - unglaublich in dieser kurzen Zeit.

Gabrieles Yoga ist so einfühlsam und ihre herzliche Art hat mich so berührt. Sie nimmt die Yoga-Lehre so auf, wie ich es mir immer wünsche und es heutzutage kaum mehr zu finden ist. Es war eine so unglaublich sanft Einstimmung auf diese Tage im Hotel, sie ist ein Schatz. Vielen Dank, dass Sie uns das zuteil haben lassen. Auch das Morgen-Yoga mit ihr am nächsten Tag hat meine Energie geweckt und war gleichzeitig eine Wohltat für meine Seele. Tausend lieben Dank.

Ich bin so frei, diese positiven Rückmeldungen über meine Arbeit hier zu veröffentlichen - denn das ist meine Intension - Menschen, die zu mir kommen, auf den Weg zu sich selbst zu bringen.

Jeder einzelne Mensch hat die Kraft, diese Welt und das gesamte Universum für immer zu verändern - mit seinen Gedanken (Maitrya)

Halte dir diese Vison der neuen Erde immer wieder vor Augen, denn je mehr Menschen das tun, desto eher wird sie sich verwirklichen

Vision einer neuen Erde

Ich habe eine Vision,
nach der alle Menschen in Frieden leben,
genug Nahrung und ein Obdach haben,
nach der alle Kinder geliebt
und ihre Talente gefördert werden,
nach der das Herz wichtiger ist als der Kopf
und Weisheit mehr geachtet wird
als alle äußeren Reichtümer.
In dieser Welt herrscht Recht,
Gerechtigkeit und Gleichheit.
Die Natur wird geachtet,
das Wasser strömt rein und klar dahin
und die Luft ist frisch und sauber.
Pflanzen und Bäume werden umsorgt
und alle Tiere werden respektiert
und mit Güte behandelt.
Glück und Lachen findet man überall.
Und die Menschen wandeln
Hand in Hand mit den Engeln.
Danke für die Liebe, das Verständnis,
die Weisheit, den Mut und die Demut,
meinen Teil zur Verbreitung des Lichts
beitragen zu dürfen.
Möge die ganze Welt aufsteigen.
So sei es.

Meine 3 CD`s

Schicke mir einfach eine Mail, wenn du eine bestellen möchtest - nähere Infos dazu in meinem Shop

• CD 1 Yoga Stunde für lunare (einatembetonte) Atemtypen
• CD 2 Yoga Stunde für solare (ausatembetonte) Atemtypen
• CD 3 Tiefenentspannung
  

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Die schleichende Vergiftung

Was uns die Massenmedien verschweigen